Morar sozinho pode ser uma experiência incrível, cheia de liberdade e independência. Mas também pode trazer alguns desafios, como lidar com tarefas domésticas, cozinhar e se sentir sozinho às vezes. E foi pensando nisso que criei este espaço aqui no blog.

Então para te ajudar a aproveitar ao máximo essa nova fase da sua vida, preparei um guia com dicas para você se dar bem morando sozinho:

Antes de se mudar

• Planeje-se financeiramente: É importante ter uma reserva de emergência e um orçamento detalhado para suas despesas, incluindo aluguel, contas de luz, água, internet, alimentação, transporte e outros custos.
• Encontre o lugar ideal: Escolha um local seguro, com acesso a transporte público, comércio e serviços essenciais. Considere o tamanho do imóvel, a vizinhança e as regras do condomínio.
• Mobilie e decore: Comece com os móveis básicos e vá complementando aos poucos, de acordo com suas necessidades e estilo pessoal. Deixe o ambiente aconchegante e com a sua cara, tem algumas dicas de como decorar a casa aqui.
• Contrate serviços: Se necessário, contrate serviços de internet, TV a cabo, limpeza e segurança.

No dia a dia

• Organize-se: Crie um cronograma para tarefas domésticas, como cozinhar, limpar a casa e lavar roupa. Isso te ajudará a manter o ambiente organizado e evitará acúmulo de tarefas. Uma ferramenta que me ajuda muito é o Notion e o Google Agenda. Pois assim, consigo deixar a rotina em dia.
• Cozinhe em casa: Cozinhar em casa é mais saudável e econômico do que comer fora. Planeje suas refeições e faça compras no supermercado uma vez por semana.
• Seja sociável: Mesmo morando sozinho, é importante manter contato com amigos e familiares. Participe de atividades sociais, faça cursos e conheça novas pessoas.
• Cuide da sua saúde: Pratique exercícios físicos regularmente, tenha uma alimentação saudável e durma bem.
• Mantenha a casa segura: Tome medidas para garantir a segurança da sua casa, como instalar um sistema de alarme e trancar as portas e janelas quando sair.
• Aproveite a liberdade: Morar sozinho te dá a liberdade de fazer o que quiser, quando quiser. Aproveite para curtir seus hobbies, relaxar e fazer as coisas que te fazem feliz.

Lidando com a solidão

É normal sentir-se sozinho às vezes, especialmente no início. Mas existem algumas coisas que você pode fazer para lidar com esse sentimento:

• Conecte-se com amigos e familiares: Faça ligações, mande mensagens e marque encontros presenciais.
• Participe de atividades sociais: Junte-se a clubes, grupos ou aulas de acordo com seus interesses.
• Converse com um profissional: Se a solidão estiver te afetando muito, procure ajuda de um psicólogo ou terapeuta.
• Pratique atividade física: Nada melhor que desenvolver alguma atividade física* seja em casa, na rua ou academia. Pois assim, a saúde mental e física ficam em dia.

Lembre-se: Morar sozinho é uma jornada de aprendizado e crescimento. Seja paciente consigo mesmo, aproveite as oportunidades e curta essa nova fase da sua vida!

Dicas extras

• Utilize aplicativos para te ajudar: Existem diversos aplicativos que podem te ajudar a organizar suas tarefas, gerenciar suas finanças e até mesmo encontrar receitas para cozinhar.
• Faça amizade com seus vizinhos: Conhecer as pessoas que moram ao seu redor pode te fazer sentir mais seguro e conectado à comunidade.
• Cuide da sua saúde mental: É importante cuidar da sua saúde mental, assim como da sua saúde física. Pratique atividades relaxantes, como meditação ou yoga, e procure ajuda profissional se precisar.